"Dive deep" - Herz-Klang-Kreis mit Meditation

NEU** 4 Wochen-Kurs im "Across the Universe"

Wer die Herz-Klang-Meditationen bereits kennt - dies ist eine vertiefende Weiterführung davon. Genau genommen ist es eher ein Tauchkurs, bei dem du noch nicht Tauchprofi sein musst, es reichen sogar Schwimmhilfen dafür ;-)

In jedem Herzkreis öffne ich einen geschützten Raum, wo du die Möglichkeit hast, 4 Abende lang tief in deine Herzens-Themen einzutauchen, wo sich auch deine verletzlichen Seiten zeigen und Gefühle, Erinnerungen heilen können. Und wo du gestärkt und tiefer mit dir verbunden heimgehst.

Ziel ist es in einen guten Kontakt mit deinem Herzen zu kommen, auf seine Botschaften zu hören und dies mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren.

Wir starten mit unseren Wünschen/Herzensanliegen, gehen in einer Meditation tief in unseren Herz-Raum. Was auch immer sich zeigen und lösen mag an Gefühlen und Erinnerungen - es ist Raum dafür. Tief in die Selbstliebe einzutauchen, heißt sich selbst anzunehmen , so wie du bist , nicht in der Zukunft sondern genau JETZT. Und aus dieser Liebe zu schöpfen, sie in den Alltag zu bringen. Aus deinem Herzen heraus dich zu spüren, dich zu leben.

Sei frei wild und wunderbar und schöpfe aus vollem Herzen! Das, was dir entspricht und was du bist - folge deiner Herzens-Warheit.

 

Wie läuft so ein Herz-Kreis ab?

Bewegung und Atemübungen zu Beginn helfen dir, alle Sorgen des Alltags abzuschütteln und besser zu Ruhe und Klarheit zu kommen. Wir starten danach mit einer Austausch-Runde, wo du dein Thema klären und dich auf deinen Herzenswunsch ausrichten kannst. Dann begleite ich dich Schritt für Schritt in einer geführten Meditation auf die Reise zu deinem Herzen. Diese Verbindung herzustellen und diese Energie in deinem Leben zu integrieren, bringt dich mit deinem wahren Sein in Kontakt und führt dich zu wahrer Liebe und Lebenskraft. Blockaden können sich dabei lösen und die Energie wieder frei fließen.

 

Die heilsamen Klänge verschiedenster Klangschalen (tibetische und Kristallklangschalen) unterstützen dich dabei und fördern einen tiefen Entspannungszustand wo das Erfahrene gut integriert werden kann.

Danach gibt es auch kreativen Ausdruck wie singen, malen, tanzen, schreiben oder sehen wie sich das Herz gerade ausdrücken mag. Alles kann nichts muss.

 

Der Herzkreis ist als aufbauender Zyklus gedacht und unterstützt das immer tiefere Eintauchen in die Kraft deines Herzens, kann aber auch einzeln besucht werden. 

 

Er ist für Anfänger genauso wie für Meditations-Erfahrene geeignet. Einstieg jederzeit möglich. Achtung begrenzte Teilnehmerzahl!

Ich freu mich riesig darauf diesen Herzens-Raum zu öffnen. Mein Herz jubelt schon!:-)

Termine: 

 jeweils Mittwochs von 19:00 - 21:00

                17.  April 2019 Selbstannahme & Wertschätzung

                24. April 2019 Heilung des inneren Kindes

                1. Mai 2019 Vergebung

                8. Mai 2019 Ausdruckskraft & Herzensvision

Wo: im "Across the Universe", Piaristengasse 18, 1080 Wien

 

Kosten:   € 100,- für den ganzen Herzkreis-Zyklus (einzeln € 30,- pro Einheit)

                 * Freunde-Special: Bring eine interessierte Freundin/Freund und                           zahlt beide jeweils € 90,- (einzeln € 25,-)